Pour la cure de malto, j'ai pris la Malto Bio de chez Overstims (la normale, pas celle marquée antioxydante).
Goût très léger citron, je ne saurais dire comment ça aurait été sans, mais hormis mal aux jambes par moments (ce qui est normal), je n'ai pas eu un seul coup de mou, de fatigue ou de faiblesse en terme d'état général.
Y a t'il un lien entre les deux ? Je ne sais pas.
Mais dans le doute, je vais refaire cette "cure" les trois jours précédant le trail de 43 km le 22 mars...
Une beau petit CR, tu es en forme ! Ta gestion de course me plaît : régularité, hydratation et nutrition... un sans faute ! Bien joué !
Et ta cure de malto des 3 jours précédents, ça vaut la peine ? Je me tâte... Quelle marque as-tu choisi ??
Super résumé ! Pour ma part je me remets d'une belle chute à ski qui m'a immobilisé 1 bonne semaine. Je reprends la natation et les footings vont suivre. But : refaire des 10km d'ici fin mars et augmenter les distances en avril.
@ Ludo : Oui, ce parcours était plutôt plat, pas de difficultés de ce côté.
@ Arno : Effectivement, je commence à voir une vraie différence par rapport à celui qu'on a fait ensemble fin novembre. Je me sens plus "facile", la préparation semble porter ses fruits (du moins j'espère... ).
Très bon CR ! Un chouette trail avec très peu de dénivelé puisque tu ne en parles pas 😜 ! Mais le sable remplace celui-ci et c'est certainement tout aussi dur ! Bravo pour ta course et les enseignements que tu as pu en tirer...
Salut ! Comme toi, j'ai délaissé un peu mon blog, pour raisons professionnelles et sportives Après avoir un peu lâché le sport suite à mes épreuves physiques de concours, je m'y remets en essayant de caler 2 à 3 sessions footing par semaine (petites distance 6K à 10K) et 1 ou 2 VTT.
J'ai trouvé de bons coins dans la vase/sable/côtes raides, très physiques et durs pour le matériel mais tellement plaisants.
Bonne année et bon sport !
J'ai lu avec attention ta mésaventure dans le monde du RAID rien n'est simple, c'est mon impression en tous cas.
Je voudrais savoir si il est possible de récupérer les données d'un disque dur après initialisation ? Certains me disent que non car c'est un formatage pour eux, et d'autres me disent le contraire que c'est possible car les données sont dans un volume qui n'est certes plus visible par le serveur mais d'après eux les données se trouvent toujours là.
Salut, bravo pour ton topic mais il y'a tjr un petit mais lol j'ai un ipad mini ios 7 jealbreak mais impossible d'installer btc (compatible que sur ios6) tu connaît pas un autre logiciel par tout hasard ? Merci de ton aide ....
Salut , j'ai trouvé un Spiga d'occasion a 150€ a deux pas de chez moi , j'ai sauté sur l'occasion , et je doit aller l'acheter demain , que me conseillez vous de regarder ?
(il est sensé avoir servis 1 seul fois.)
Bonjour, et bravo pour ce billet très enrichissant.
Je vais pousser le vis un peu plus loin... Peut on envisager de transformer son iPhone en souris pour iPad, l'intérêt immédiat que je vois est de réduire le nombre de périphérique à transporter :-)
Tu sembles soucieux de "l'optimisation" alors ton avis m'intéresse.
Sangory.
bonjour;
monsieur, voila jai acheter une HTC shift X9500 sur un site de vente mais elle etias sous win7 alors le bouton controle center ne marche pas et compris le wifi donc je veut trouver des drive de cette machine
aidée moi svp merci !
J'ai en fait délaissé cette suite de logiciels depuis assez longtemps maintenant, au profit de Photogene qui fait tout cela, en mieux... (Voir le billet dédié à l'appli)
Un problème que je rencontre avec Photo Manager Pro.
Sur vos conseils, j'ai acquis cet appli afin de trier des photographies rapidement, notamment en voyage.
Je constate quelque chose qui me semble rendre l'appli à la limite de l'inutilité : lorsque je note mes RAW (1 à 5 étoiles), la note n'est pas conservée lorsque je re-transfert vers l'ordinateur.
Même chose avec l'ajout de mots clés (Via l'option métadata). Donc aucune des notes que j'ai ajoutées pour identifier les portraits de mon reportage n'ont été transférée non plus...
Est ce moi qui ait mal compris le fonctionnement ou est ce bien comme je le pense un illogisme flagrant dans les fonctions ?
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